Ich hab seit 3 Wochen fast ununterbrochen Kopfschmerzen und Migräne. Manchmal gibt es einen schmerzfreien Tag dazwischen, manchmal mit Nachhilfe (Medikamenten) auch zwei. Aber momentan ist es echt verhext. Kann sein, dass es hormonelle Gründe hat (anfangs war ich überzeugt davon), aber nun dürfte "es" dann mal wieder aufhören, wenn es die Hormone sind!!!

...hätte es hingehauen!
Beinahe hätte ich eine ganze schmerzfreie Woche gehabt! Das gab es ja seit Ewigkeiten nicht!

Aber nun schlepp ich mich mit Spannungskopfschmerzen durch den Tag und hoffe, dass es besser wird. Und hoffe und hoffe und warte...

Trotzdem freue ich mich über 6 schmerzfreie Tage, die ich wirklich sehr genossen habe!!!

Endlich, endlich mal was Positives im Migränetagebuch!

Ich hatte in der Zeit um den Jahreswechsel die Gelegenheit, mal eine ganz moderne Psychotherapie wahrzunehmen. Sie hat nur 3 Stunden gedauert (zusammenhängend) und ein anschließendes Gespräch (anderer Termin). Die Hauptbehandlung bestand aus EMDR (wikipedia). Dadurch wurden bei mir Blockaden gelöst, die sich über Jahre hinweg aufgebaut haben.

Irgendwie ist jetzt in meinem Inneren ein Krampf gelöst, der mir das Leben sehr viel leichter macht und mich vor allem erhobenen Hauptes zu meiner Meinung stehen lässt. Bisher war mein Harmoniebedürfnis derart ausgeprägt, dass ich schlichtweg Angst hatte, jemandem etwas zu sagen, dass ihm vielleicht nicht gefallen könnte.

Kopfschmerzen und Migräne hab ich immer noch.
Kopfschmerzen steck ich irgendwie weg, teilweise mit Medikamenten.
Migräne je nachdem. Mein Unterbewusstsein scheint die Triptane nicht mehr zu mögen, erzeugt jedesmal Übelkeit, wenn ich die Dinger nehmen will. Wenn es sein muss, muss es natürlich sein, aber manchmal stehe ich Anfälle auch so durch, wenn sie nicht ZU stark sind. Am Montag hatte ich einen sehr starken Anfall - also in dieser Hinsicht kann ich (noch?) nicht wirklich eine Besserung feststellen.

Vor allem sind die begleitenden Depressionen verschwunden. Welch eine Erleichterung!!! Nun hab ich zwar Schmerzen, aber die halten mich nicht vom LEBEN ab!

Ein neues Leben hat begonnen, welches schon einige Änderungen mit sich gebracht hat.
Einige Personen, die bisher nur mein Harmoniebedürfnis kannten, zeigten unterschiedliche Reaktionen auf mein neues Auftreten. Von schlichter Erstauntheit bis hin zu völliger Erbostheit reicht die Palette. Ich seh' es gelassen, bin ich doch endlich, wie ich bin - Zeit zum Aufräumen ist's.

Ich wollte wieder mehr hier schreiben, aber diese dämliche Migräne hatte mich in ihren Würgegriff genommen. Mir ging es in der letzten Zeit gar nicht gut, habe sehr unter Depressionen gelitten. Der Druck, den das Arbeitsamt auf mich ausübt, tut sein Übriges. - Nein, ich kann keinen anderen Weg gehen, zumindest im Moment nicht. Mir fehlt die Kraft.

Mir fehlt die Kraft für Alltäglichkeiten, für ganz normale Dinge im Leben. Ich bin froh, das wir zu zweit sind und dass mir mein Schatz den Haushalt abnimmt, so dass ich mich voll auf mich, meinen 400-€-Job und meine neue Tätigkeit im Tierheim konzentrieren kann. Die restliche Zeit benötige ich, um mich irgendwie auf den Beinen zu halten.

Gestern habe ich eine Anleitung für die Abgrenzung von fremden Energien gefunden. Ich habe diese Übung (Meditation?) durchgeführt und seitdem geht es mir wesentlich besser. Ich weiß nicht, wie lange, aber ich bin dankbar für die positiven Stunden, die mir mein Schwesterli damit geschenkt hat.

Ich habe einfach keine Ruhe.

Seit Tagen habe ich ein sehr unangenehmes Stechen, das sich von der linken Unterseite meiner Zunge bis hinunter in den Hals zieht. So ganz nebenbei hat sich eine leichte Erkältung eingeschlichen, wobei nur die Nase läuft und ich friere. Könnte auch was anderes sein... Jedenfalls habe ich Kopfschmerzen. Normale Schmerzmittel halfen nicht, auch nicht gegen das Stechen im Mund/Hals.

Als gestern nacht die Kopfschmerzen so ganz schlimm wurden, habe ich ein Ascotop genommen. Und siehe da... ich habe 12 Stunden am Stück geschlafen. Aufgewacht bin ich frisch und ohne Schmerzen - bis ich das erste Mal gegähnt habe. Da war das Stechen im Hals wieder. Ob das von den Mandeln kommt? Es NERVT!!!

Ich habe mir heute einen Ruhetag verordnet, bis abends auf der Couch gelegen, geschlafen, bisschen Märchen geguckt... Heute nachmittag kam die Migräne wieder. Sehr plötzlich und mit Macht. Also noch ein Ascotop. Nun geht es mir wieder ganz gut, aber so geht das schon wieder eine ganze Weile und irgendwo muss ich meinen Frust lassen. Also hier!

...nicht mehr immer hier über Migräne schreiben.

Die schlimme Phase vom letzten Eintrag ist vorbei, ich habe in der letzten Woche nur 2x Ascotop gebraucht, hatte auch nur die zwei Anfälle. In der Woche davor war es genauso. Thomapyrin nehme ich meist nur eins, wenn die Spannungskopfschmerzen nicht sooo schlimm sind.

Momentan lebe ich im Frieden mit den Schmerzen und deswegen nehme ich den Zusatz "jeden Tag aktuell" mal lieber raus.

Freitag 2 Thomapyrin, weil mit Kopfschmerzen aufgewacht. Danach Ascotop, weil Migräne draus wurde.
Samstag nix, zum Glück.
Sonntag Ascotop, weil mit Migräne aufgewacht.
Montag 1 Thomapyrin, weil mit Kopfschmerzen aufgewacht. Danach Ascotop, weil Kopfschmerzen zur Migräne wurden.
Heute, Dienstag, 1 Thomapyrin, weil mit Kopfschmerzen aufgewacht.
Wenn noch was nachkommt, editier' ich diesen Beitrag hier. Ich hoffe, ich kann schweigen, echt mal!!! Naja... vielleicht muss noch eine Thomapyrin herhalten. Die von vor über einer Stunde hilft nicht so, wie ich mir das wünschen würde...

Liegt das nun am Wetter oder daran, dass meine Eisentabletten seit über einer Woche alle sind?

Heute nachmittag war ich sooo müde, obwohl ich nachts genug geschlafen hatte! Ich musste einfach ins Bett... Dummerweise hatte ich mir keinen Wecker gestellt und so 3 Stunden am Stück geschlafen! Danach waren sie da, die Kopfschmerzen. Allerdings... wäre ich nicht ins Bett gegangen, hätte ich die Schmerzen vor Übermüdung bekommen. Jedenfalls war wieder Thomapyrin fällig und langsam sehne ich mich nach einer längeren Pause...
Leider beginnt mein Kopf jetzt in der rechten Stirnhälfte zu stechen. Ich versuche es zu ignorieren.

Samstag, 23.06.07: Es ging. Aber ganz astrein war der Kopf nicht.

Sonntag, 24.06.07: Von Kopfschmerzen aufgewacht, Ascotop genommen. Der Rest des Tages ging dann ganz gut.

Montag, 25.06.07: Kopfschmerzen, musste arbeiten und Kopfschmerzen. Ascotop genommen, um abends einschlafen zu können.

Dienstag, 26.06.07: Normale Kopfschmerzen beim Aufwachen, musste Thomapyrin nehmen.

Mittwoch, 27.06.07: Wiedermal mit Kopfschmerzen aufgewacht. Habe erst Thomapyrin genommen. Dann war es Migräne. Also nachmittags noch Ascotop. Abends musste ich schlafen, also begann mein schmerzfreier Tag heute erst 20.00 Uhr. Toll.

Ich denke, dass momentan das Auf und Ab beim Wetter eine große Rolle spielt. Außerdem der Ärger und Stress, den ich ab und zu bei der Arbeit habe.

Seit einer Woche habe ich mein Tagebuch nicht mehr aktualisiert. Es ging mir irgendwie einfach zu gut...
Hin und wieder Thomapyrin, und vor längerer Zeit mal ein Ascotop, aber die letzten 3 Tage keine Schmerzen, keine Medis.

So ganz klar ist der Kopf zwar nicht immer, aber momentan "rutsche" ich am Elend vorbei.

Irgendwie muss ich mich zwingen, hier weiterzuschreiben...
Aber ich glaube, das geht vielen so. Wenn man keine Miggi hat, will man sich auch nicht damit auseinandersetzen.